黒色のおかず

作り方　ひじきは水でもどしておきます。
　　　　　フライパンでひじきを炒め、
　　　　　油揚げを加え
　　　　　だし１Ｃを加え味付けします。
　　　　　量が多いので
　　　　　アルミカップに入れて
　　　　　小分けします。
　　　　　残ったものは冷凍しておくと
　　　　　便利です。