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2014/02/11
今日は、私たち夫婦の結婚記念日です。
早いもので、３３回目の記念日です。
あのころに比べると、約１０ｋｇも太ったなぁ〜^_^;
私、人間として性格が丸くなったんだ！
ちがう、ちがう、、、脂肪で丸くなったんだ(>_<)
まぁ、めでたい話は、ここまでにしておいて、アミノ酸飲料のカロリーゼロの謎のお話です。
アミノ酸飲料は、疲労回復、筋力アップに効果があり、
効率的なエネルギー源になると言われています。
アミノ酸飲料って、アミノ酸のカロリーがあるはずなのに、
なぜ、カロリーゼロと表示されているか知ってますか？
栄養成分表示のルールで、１００ｇや、１００ｍｌあたり、５ｋｃａｌ以下であれば、
ノンカロリーと表示していいことになっているからなんです。
だから、カロリーゼロと表示されていても
実は、アミノ酸１ｇで、約４ｋｃａｌのカロリーがあるんです。
えっ、知ってました？
数年前まで、私、知らなかったんです^_^;
ある時、とおちゃんに
「カロリーゼロって書いてあるけど、カロリーあるんだぞ！
そんなに、飲むな！」と言われ、
ぐえぇっ！ペットボトルから、グビグビ飲んでいた私、びっくり(((゜д゜;)))
まだまだ勉強することが、いっぱいです。
私は、ここで食育インストラクターの資格をとりました。→服部幸應の食育インストラクター養成
養成講座を受けた私の体験記は食育インストラクター の体験記で見てね♪
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