赤色のおかず・お弁当
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赤色のおかず

     
   

赤色に困ったら
ミニトマトを入れています。



  

            
ニンジンのサラダ

材料 ニンジン1/2個
     塩 少々
     酢 大1
     サラダ油 大2
     砂糖 少々

作り方 ニンジンはせん切りにします。
     調味料を混ぜた中にニンジンを加えて
     混ぜ合わせます。

赤ピーマンの
ごまあえ
材料 赤ピーマン  1個
    すりごま 大1
    しょう油 大2/3

作り方 赤ピーマンはへたと種を取り除いて
     せん切りにします。
     レンジで40〜50秒チンしてから、
     すりごまとしょう油加えて、あえます。

ニンジンのグラッセ

材料 ニンジン 80g
    スープ 大3
    塩 小1/5
    コショウ 少々
    砂糖、バター 小1

作り方 ニンジン細切りにします。
     容器に調味料を入れ、ニンジンを加えて
     ラップまたはふたをして
     レンジで約2分チンします。

          
                                                              

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