■材料　 わたり蟹　　1パック（足ばかり入っていました。） ツナ缶　　　１缶 （夫がどうしても、ツナを入れてくれと言うので入れました。） タマネギ　　1/2個 ニンニク　　１片 トマト缶　　１缶 パスタ　　　　　　　３００ｇ 調味料 塩、コショウ　　　少々 コンソメ　　　　　　１個 水　　　　　　　　　５０ｃｃ 生クリーム　　　　５０ｃｃ 粉チーズ　　　　　適量 ■作り方 �@タマネギとニンニクをみじん切りにします。 �Aわたり蟹は５ｃｍぐらいの長さに切って、食べやすいように 切れ目を縦に入れてください。 こうすると食べやすいし、わたり蟹の旨みが出ます。 �B鍋を熱して、オリーブオイル（またはサラダ油）を入れ温まったら タマネギとニンニクを炒めます。 軽く炒めたら、トマト缶とコンソメと水を加えて煮込みます。 �Cパスタを茹でます。 �D別のフライパンを熱してから、サラダ油を入れます。 そして、わたり蟹を軽く炒めます。 �E�Bのフライパンの中に、わたり蟹とツナを加えて、 塩、コショウで味付けます。 そして、わたり蟹に火が通ったら、生クリームを加えてちょっと煮詰めます。 そして、茹で上がったパスタを加えて、パスタにトマトソースがなじんだら出来上がりです。 お好みで粉チーズをかけてお召し上がりください。

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