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家庭菜園で新タマネギがたくさん採れたのでサラダに使いました。血液さらさらになるタマネギは我が家の救いの神です。市販のドレッシングを使ったので簡単です。 |
■材料 新タマネギ 1個
トマト 適量
タコ 1パック
市販のドレッシング
■作り方
@新タマネギは薄くスライスして水にさらしてからざるにとり
軽くしぼります。
※テレビではさらさないほうが血液さらさら効果があるとしていましたが
私は、ちょっと刺激が強すぎるのでさらしています。
Aトマトとタコは一口大に切ります。
B材料を混ぜて、ドレッシングをかけます。
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