簡単なカジキマグロとホタテのオーブン焼きの作り方・簡単料理レシピ
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カジキマグロとホタテのオーブン焼きの作り方
簡単料理レシピ

今日も、手抜きなレシピです。おまけに写真もひどい(>_<)
大きい方が、カジキマグロで、ちっちゃいのが、ホタテです。
お腹がすいていて、あせっているとこんな写真になってしまいます^_^;
私は、揚げ物が好きなんですが、出っ張っている私の腹のために、
我慢して揚げものではなくオーブンで焼きました。
少しは、カロリーオフになるだろうと、かわいい（笑）考えです♪

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カジキマグロとホタテのオーブン焼き
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■材料　　
カジキマグロ　　　　人数分
ホタテ　　　　　　　　食べたいだけ

調味料
塩、コショウ　　　　適量
オリーブオイル　　パン粉がしっとりする量
パン粉　　　　　　　適量

適当な分量でごめんなさい<(_ _)>
作り過ぎるとあまってもったいないので、
パン粉を大さじ３ぐらいからやってみるといいかもしれません。

■作り方
①カジキマグロとホタテに塩、コショウをします。

②パン粉にオリーブを含ませてしっとりさせます。

③天板に軽くサラダ油をひいて、カジキマグロとホタテを並べます。

④カジキマグロとホタテの上にパン粉をのせます。

⑤200度のオーブンで焼いて、火が通ったらできあがり♪

今回は、ソースまでは作らなったのですが、トマトソースやチーズをのせて焼いてもおいしいよ♪

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