■材料　　 海ブドウ、もずく、海藻（乾燥タイプ）１袋 キュウリ　２本 馬路村ゆずポン酢 　　　　 ■作り方　　 �@海藻を水でもどします。 　　　　　　　　 �A海ブドウを４分ほど水につけて、塩けを抜きます。長さが長かったら、４，５ｃｍに切ると食べやすいです。 　　　　　　　　 �Bキュウリは千切りにします。 　　　　　　　　 器にキュウリ、海藻、もずく、海ブドウを盛ってお好きなドレッシングをかけて出来上がりです。 胃がもたれているときは、ポン酢がいいかな(*^_^*)

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